Hubnutí začíná v hlavě, ne na talíři
Narážíte při hubnutí neustále na nějaké překážky?
Držíte diety, cvičíte, snažíte se dodržovat všechny rady, ale výsledky se ne a ne dostavit?
Možná jste přehlédli to zásadní: Klíč k úspěchu se neskrývá jen v jídle nebo pravidelném pohybu, ale především ve vaší psychice.
Ve vaší mysli a v podvědomí se skrývají neviditelné překážky, které mají obrovský vliv na vaše tělo:
- Podvědomé vzorce a přesvědčení„V naší rodině byli všichni silní.“ „Musím dojíst všechno, aby se neplýtvalo.“ „Hubnutí je dřina.“
- StresVe stresových situacích se v těle nadměrně tvoří hormon kortizol, což způsobuje ukládání tuků, především v oblasti břicha.
- Nezdravý vztah k jídluEmoční jedení nebo nátlak na přísné dodržování diet vytváří frustraci, která na sebe následně nabaluje další psychické problémy a kruh se roztáčí.
Pokud je psychika v nerovnováze, odrazí se to i na těle.
Hormony, střevní mikrobiom a metabolismus pak nefungují tak, jak by měly.
Proč diety nestačí?
- Diety a cvičení řeší jen část problému.
- Pokud vaše podvědomí nevěří, že můžete zhubnout, tělo vás bude sabotovat.
Je potřeba odstranit nefunkční vzorce a zharmonizovat vztah mezi myslí, tělem a emocemi.
Hubnutí s lehkostí a radostí
A teď ta dobrá zpráva:
👉 Když přestanete bojovat jen s talířem a začnete měnit to, co máte zapsané v hlavě, tělo se přidá.
👉 Nemusíte dřít víc – stačí uvolnit příčinu, která vás doteď brzdila.
Právě k tomu jsem vytvořila online kurz Hubnutí začíná v hlavě.
Tento kurz není o dietách nebo striktních pravidlech – je o vnitřní změně, která otevře cestu k přirozenému, zdravému a udržitelnému životnímu stylu.
Začněte svou proměnu ještě dnes!
Nečekejte na ideální čas. Ten nastal právě teď.
Přihlaste se na kurz Hubnutí začíná v hlavě, kde zjistíte, že cesta k vysněné váze může být plná radosti a vnitřního klidu. Začínáme již 19. 1. 2026.
Společně se v kurzu zaměříme na:
- Odhalení vašich bloků spojených s hubnutím.
- Práci s vašimi přesvědčeními, aby vaše mysl podporovala váš cíl.
- Zbavení se stresu a nastavení hormonální rovnováhy.
- Přirozenou změnu životního stylu, která vás bude bavit.
KURZ probíhá v uzavřené FB skupině a potrvá 3 týdny.
Začínáme již 19. 1. 2026.
- 1Kurz bude probíhat v uzavřené FB skupině
- 2Každý týden dostanete 3 tematická odblokování
- 3Odblokování jsou časově nenáročnáFlexibilní odblokování, které si můžete pustit podle svého rozvrhu, například u kávy nebo oběda.
- 4Živá vysílání každý čtvrtek od 18:30 hodProstor pro odpovědi na vaše otázky a hlubší práci. Záznam bude k dispozici.
- 5Moje každodenní přítomnost ve skupiněMožnost konzultovat vjemy a postřehy, pravidelně odpovídám na komentáře a dotazy.
- 6Průběžná živá vysíláníV případě potřeby pořádám živá vysílání, která jsou následně k dispozici ke sledování ve skupině.
- 7Videa budou uložena v průvodci v FB skupině
- 8Materiály budou přístupné 12 měsíců od počátku kurzu
- 9Bonusy:Kouzelný odkládací košík na jakékoliv vaše problémy a Harmonizační obrázek pro pohodu, pozitivní naladění a stálý příliv energie. Odblokování Kurzem procházím s lehkostí a radostí.
Pokud si přejete se konečně cítit spokojeně ve svém těle, teď je ten správný čas začít.
Přihlaste se a objevte sílu změny, která nepochází z tlaku a sebekritiky, ale z porozumění a přijetí.
Čeká vás cesta, která změní váš pohled na hubnutí i na sebe samé.
KDO VÁS KURZEM PROVEDE?
Jmenuji se Lenka Hilgerová a jsem komplexní alternativní terapeutka a autorka a lektorka kurzů. Pořádám pravidelná online úplňková odblokování a nabízím také online transformační odblokování zaměřené na nejrůznější oblasti života.
Vaše změna začíná ve vaší hlavě, dovolte si ji zažít!
Nikdy nebude lepší čas začít na sobě pracovat než teď.
Přihlaste se do kurzu a získejte přístup k poznání, které vám umožní žít život, po jakém toužíte.
OPRAVDU TO FUNGUJE.
CO O KURZU ŘÍKAJÍ JEHO ÚČASTNÍCI?
